Sonne in den Bergen: Auch im Winter auf UV-Schutz achten
Beim Wintersport an sonnigen Tagen in den Bergen, darf Sonnencreme und Sonnenbrille nicht fehlen. Auf Schnee in Höhenlagen kann die Sonnenstrahlung so stark sein, dass sie Haut und Augen schädigt. Besonders bei den Kindern sind – im Gegensatz zu den Erwachsenen - die Eigenschutzmechanismen der Haut und der Augen noch unzureichend ausgebildet.
Hoch-verarbeitete Lebensmittel: 18- bis 21-Jährige essen eher weiter – selbst ohne Hunger
Eine amerikanische Studie legt nahe, dass das Jugendalter und junge Erwachsenenalter eine besonders sensible Phase sein könnte, in der der häufige Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln langfristige Essgewohnheiten prägen können. Denn nach nur zwei Wochen mit einer überwiegend aus stark verarbeiten Lebensmitteln bestehenden Ernährung neigen der Unersuchung zufolge junge Menschen dazu, sich zu „überessen“.
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